早吃苹果和晚上吃的区别

晚上吃苹果真的好吗?教你正确吃水果时间

晚上吃苹果好吗? 基本上水果在两餐之间吃比较合适,饭后两小时,饭前一小时。在国外有这样一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午三点是银,六点之后则是铅”。

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